Stressi peamine põhjus on inimeste võimetus avastada oma tõelist loomust.
Avasta oma anded, järgi neid ja stress ei saa sind iialgi kätte.
Aga kuidas neid avastada?
"Su meel vastab enamikele küsimustele, kui sa õpid lõõgastuma ja ootad vastust" - William S. Burroughs.

Seega võti peitub... lõõgastuses!

Sügis astub suure hooga edasi ja laotab üle maa jahedust, vihma ja hämarust. Suvesoojust aitavad salvestada ka meie sügispaketid. Loe nende kohta lähemalt SIIT.

6. oktoobrist muutub AQVA rühmatreeningute plaan. Vaata uut tunniplaani SIIT

9. oktoobril kell 20.00 Toimub Aqua veekeskuses Tarva ristimine
- Ristimine Tarva korvpallimeeskonnale
- Fännid saavad staaridega mõõtu võtta
- esinevad tantsutüdrukud

Kuu nipp: mudi end terveks
Aqva spaa massöör Noelyn Villanueva Manzano jagab nõu, kuidas meeldiv massaažikogemus ette võtta kodus.

"Selleks piisab ühest bambusest või puust pulgast. Niimodi pikkade tõmmetega hõõru jalgade sise- ja väliskülgi, kaela, ala- ja ülaselga ning käsi.

Pulgaga mudimine on selle võrra tõhusam, et survepunkte saab mõjutada rohkem kui käsitsi masseerides. Samuti saad survet reguleerida ise.

Selline massaaž virgutab vereringet, kiirendab ainevahetust rakutasandil, aitab vabaneda vanadest toksiinidest.

Püsikliendikaardi aastaringsete soodustuste kohta loe lähemalt SIIT.