6.-11. detsember 2009 on Rakvere Aqva Hotel & Spa`s Tervisenädal


07.12.09. Esmaspäev kell 18:00
Aqva konverentsiruumis

Loeng „ Tervislikud eluviisid” (kell 18:00-18:45) Tarmo Metsar
Chi Kung ja Buddhi jooga treening (kell 19:00-20:00) Tarmo Metsar

Eestvedaja: Tarmo Metsar (kogemused bioenergeetikast ja joogast alates 1993 aastast).
Teinud läbi uuestisünni 2009 a. ., kui viibis 2 korda teises ilmas õnnetusjuhtumite tõttu ja kogenud mitmeid teisi imesi läbi jooga.
Amet: loodusterapeut, joogatreener, massöör

Ette registreerida telefonil 5304 0300 või marju@aqvahotels.ee
Pileti hind 90.-





Buddhi ja Chi Kung jooga lühitutvustus
Mõlemad joogastiilid on ääretult bioenergeetilised. Samas lähenemisviis ja harjutused erinevad. Radza-Buddhi joogas on eelkõige rõhk pandud hingelise, vaimse ja füüsilise tasakaalu leidmisele läbi eetika täiustamise armastuse näol ning bioenergeetilisi harjutusi tehes. Pideval treenimisel taastuvad biovoolud, tervis paraneb, muutub tugevamaks. Võib tekkida tunnetus ja ettenägemise võime.
Chi Kung on taoistide jooga kus pannakse erilist rõhku füüsilise vastupanuvõime tõstmisele. Lisaks bioenergeetilistele hingamisharjutustele sisaldab palju kõõluste ja lihaste venitusi. Chi energia oskuslikul juhtimisel on võimalik parandada nii tervist, kui saada energia näol jõud (Chi Kung on kungfu lisaharu energeetika ja med. poolelt).

Kõikidele osalejatele pakume Tai massaaži -20%
Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaaž, mis parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Tehakse mitmesuguseid jooga venitusvõtteid, jooga hingamistehnikat ja meditatsiooni.


Täpsem info Aqva Spa Tervisenädalast leiate http:// www.aqvahotels.ee