16.09 JOOGA ALGAJATELE - saad hea enesetunde ja hoiad tervise korras!

Kursusel osalejad tutvuvad jooga harjutustega ja -teadmistega, mis loovad hea enesetunde ja aitavad tervist korras hoida. Õpitakse mitmeid praktilisi nippe õige rühi ja isteasendi saavutamiseks, seljapingete ja -valude ärahoidmiseks, samuti spetsiaalseid harjutusi olulisemate liigeste jätkuvaks korrashoiuks. Omandatakse praktilisi teadmisi ja kogemusi erinevatest lõdvestusviisidest. Lisaks tutvutakse joogaliku hingamisega, mille abiga on võimalik tuua rohkem tasakaalukust meie igapäevaellu.

Kursuse teisel poolel on osalejatel võimalus praktiseerida ka joogaõpetaja Nandi Devari (Saksamaa, www.babajiskriyayoga.net) juhendamisel. Neil kordadel toimub juhendus inglise keeles tõlkega eesti keelde.

14.09 MEIGIKOOLI MEISTRIKLASS - õpid jumestamise kunsti.

Meigikool on mõeldud nii algajatele kui neile, kes jumestamisega juba varem kokku puutunud ja soovivad ennast täiendada eesti tele- ja filmikunsti tippgrimeerijate Tiina Leesiku, Kairit Nieländeri ja Mare Bachmani ning STAGECOLOR´i jumestajate Merlit Miländeri ja Siiri Lauri käe all.

Esmapäeviti ja teisipäeviti, kokku 6 korda, on Teil võimalus osaleda ja praktiseerida Meigikoolis. Teemadeks on päevane jumestus, pidulikum päevajumestus, pidulik klassikaline õhtune jumestus, veekindel jumestus, fotojumestus ja stiliseeritud jumestus jpm.

14.09 KERAAMIKA TÖÖTUBA - täiendad oma kunsti- ja keraamika alaseid oskusi.

Keraamika töötuba pakub võimalust valmistada erinevate tehnikatega keraamikateoseid – kas taldriku, tassi, suhkrutoosi või mõne muu abstraktse keraamilise vormi Teie enda valikul. Loodud savist vorm glasuu ritakse kohapeal või kasutate mõnda muud juhendaja poolt ettenäidatud dekoreerivat katmistehnikat. Keraamika töötoas saate seega katsetada professionaalsete keraamikute juhendamisel erinevaid keraamika tehnikaid ja heita pilk looja igapäevasesse tööprotsessi.
Kõik kursuste käigus valminud esemed põletatakse kõrgkuumuses, mis tagab nende kvaliteedi ja vastupidavuse ning kuuluvad valmistajale.
Keraamika töötuba pakub talvistel õhtutundidel loomise - ja avastamisrõõmu valmistades enda kätega põnevaid keraamilisi esemeid.

Kursusele on oodatud nii need, kes on juba osalenud meie keraamika kursusel kui ka uued huvilised.

25.09 VEEBILEHE LOOMINE JOOMLA SISUHALDUSE BAASIL - loo ja uuenda oma veebilehte ise!

Joomla on veebilehe poolfabrikaat, mille abil veebilehe loomisel Te ise ei pea teadma midagi veebilehe programmeerimisest ja disainist. Seega IT-alased teadmised ei ole vajalikud ja hakkama saab igaüks. Tuleb lihtsalt postitada tekstid ja pildid. Joomla abil saab luua endale, oma firmale või asutusele sobiliku veebilehe või siis olemasolevat veebilehte uuendada. Edasine on lihtne – panete oma veebilehe inte rnetti üles ja logite veebilehele sisse. Eenet on statistika järgi paigutanud vastava süsteemi edetabelis kasutatavuselt Eestis esimesele kohale.

28.09 DHJAANA-JOOGA MEDITATSIOON - õpid olema tähelepanelik, tegema vahet ja jätma kõrvale harjumuslikke mõtteid, mis on kasutud, negatiivsed või takistavad rahu.

Kursuse käigus õpime meditatsiooni-tehnikaid, mille abil saame suunata ja tasakaalustada oma mentaalsust. Kursusel läbitud tehnikad aitavad vabaneda stressist ja arendada endas selgust, teadlikkust ja taiplikkust ning süvenemis-, otsustus- ja isegi planeerimisvõimet. Läbi meditatsiooni-jooga ehk dhjaana-jooga saame oma elu ise muuta ja korrastada.
Dhjaana-jooga praktiseerimine puhastab meie alateadvust ja aitab asendada harjumuslikku mõtlemist ja käitumist teadlikkusega, mis hakkab juhtima kõiki tegevusi.

07.10 VEEBILEHE LOOMINE JOOMLA SISUHALDUSE BAASIL

11.10 KLAASISULATUSTEHNIKA 3 KÄIKU - õpid tundma klaasi kui materjali võimalusi ja valmistad erinevates tehnikates klaasist esemeid.

Kursuse jooksul tutvume 3 erineva klaasisulatustehnikaga - pât e de verre ehk klaaspasta, vormi sulatuse ning lehtklaasisulatusega.
Vaatame, milliseid erinevaid tulemusi annab erineva kuju ning suurusega algmaterjali ning sulatustemperatuuride kasutamine. Kursus võiks huvi pakkuda just neile, kes soovivad tundma õppida klaasi kui väga mitmekülgse materjali erinevaid võimalusi. Kursuse käigus valminud erinevates tehnikates klaasist esemed saab iga osaleja kursuse lõpus loomulikult endale.

13.10 KLASSIKALINE KLAASIMAAL - tutvud klassikaliste klaasimaalivärvidega ja proovid läbi mitmed maalitehnikad.

Kursuse jooksul teeme tutvust klassikaliste klaasimaalivärvidega, mis põletatakse klaasi külge 580 - 600 ⁰ C kraadi juures, nii et maalitud pind muutub vastupidavaks igasuguste ilmastikutingimuste ja kraapimise vastu. Kasutades erinevaid tööriistu, proovime läbi kõiksugu maalitehnikaid. Kursuse lõpuks saab iga osaleja endale omakavandatud klaasimaalipildi värvitul tahvelklaasil.

01.11 JOOGA II ASTE - saad hea enesetunde ja hoiad tervise korras!

Kursus on mõeldud kõigile joogahuvilistele, kes on varem joogaga juba kokku puutunud – kas siis Õpetajate Maja algajate kursusel või mujal. Osalejaid ootab ees kohtumine mitmete huvitavate ja kasulike joogaharjutusega, s.h. läbime ka valiku kriya hatha jooga põhiharjutusi, mis aitavad parandada tervist ja teadvelolekut ning tuua uut väge oma ellu! Õpime tundma õiget joogalikku täishingamist ja selle seost igapäevaeluga. Süveneme ka lõõgastavatesse joogateraapia valda kuuluvatesse harjutustesse, mis hoiavad ära seljapingeid ja -valusid ning korrastavad liigeseid ja treenivad süvalihaseid.

Kursusel teisel poolel on osalejatel võimalus praktiseerida joogaõpetaja Nandi Devari (Saksamaa, www.babajiskriyayoga.net) juhendamisel energiseerivaid väe-harjutusi, meditatsiooni ning sügavat lõdvestust ehk joogalikku puhkust – jooga nidrat – mille positiivne mõju ulatub alateadvuse peidetud tasanditeni. Neil kordadel toimub juhendus inglise keeles tõlkega eesti keelde.

06.11 VEEBILEHE LOOMINE JOOMLA SISUHALDUSE BAASIL


INFO: tel 615 5163, 5565 5486, Kristel Sarnet, kristel@opetajatemaja.ee või vaata täpsemalt ja registreeri SIIT