Julge lennata!
Vabane lennuhirmust ja õpi lendamisest rõõmu tundma!

LENNUHIRMU JUHTIMISE KURSUS
Tallinna Lennart Meri Lennujaamas

Lennuhirm on paljudele tuttav tunne. Hirm on loomulik ja vajalik tunne elus, kuid elu kitsendavast ja ebaotstarbekast hirmust võib õppida saama vabaks.

Sellel kahepäevasel kursusel käsitleme lennuhirmu olemust, sellega seotud tundeid ja reaktsioone ning nende juhtimist erinevate meetodite abil – lõdvestumise, hingamise, kujutluse ja mõtete muutmise abil. Nõustame, mida mõelda ja teha lennu eel, lennu ajal ja pärast lendu. Kaasa kirjalikud materjalid.

Tutvume lennunduse ja lennu turvalisuse põhimõtetega, lennuki aerodünaamikaga ja lennu vältel kogetavate helide ja aistingutega ning paljude teiste lendamist puudutavate aspektidega.

Kursus toimub lennujaamas ning lisandub tutvumine lennujaama terminali, lennujuhtimiskeskusega ja lennukiga.

Kursus toimub väikerühmas (kuni 12 inimest) interaktiivse koostöö vormis.

Kursus sobib nii neile kes ei julge lennata kui ka neile, kes soovivad lennates ennast turvalisemalt ja mõnusamalt tunda.

Kursuse maht: 16 tundi
Kursuse juhendajad:
psühholoog-psühhoterapeut Tiia Lõoke
lennukipiloot, pilootide koolitaja Anti Tappel